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2010年10月17日 (日)

足を左右に開いて太ももすっきり「エクセレントレッグマシーン」を試してみた

深夜の通販番組でしょっちゅう流れるエクササイズ機器「レッグマジックX」。足を左右に開く運動をすることで太ももとお腹周りの肉をすっきりさせるというものですが、その「レッグマジックX」と同系統(というか類似品)の「エクセレントレッグマシーン」を入手しました。

|゚Д゚)) レッグマジックXの3分の1の価格ですか…

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鉄パイプ、ゴム製足載せ台、ローラーという非常にシンプルな構成。今流行りの開脚系エクササイズ機器は全部同じような構成ですね。組み立ては数分で終了します。鉄パイプが結構細めなので、

|゚Д゚)) 耐久性大丈夫かしら

と不安になったのですが、体重110kgまで耐えられるとのこと。似たような商品はいくつかありますが、それぞれ耐重量が異なるので要チェックです。

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「エクセレントレッグマシーン」はハンドル部分が独特な型になっていますが、T字型よりも安定性が上だとか(レッグマジックXをさりげなく批判してるんでしょうか…)。コの字型を採用したことにともない握り部分が上に引き上げられているので、上背のある自分には握りやすくて嬉しいです。身長180cm以上でも問題なし。

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|ω・`) しかしどうやって負荷をかけるんだ?

ゴムか何かで足載せ台を左右に引っ張り負荷をかける仕組みなのかと思いきや、そういったものは皆無。

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足載せ台の鉄パイプを見ると緩やかにカーブを描いています。自分の体重とパイプの傾斜を利用して負荷をかける仕組みになっていました。

|∀・) それでは実際に運動してみましょうか

鉄パイプの上をローラーが転がるので、ゴロゴロという音が発生します。こればかりは仕方がないですね。音に関しては筋力次第といった感じで、筋力をフル活用して足載せ台をゆっくりと動かせば音を抑えることができます。通販番組のように勢いよく動かす場合は結構音がします。

|∀・) 負荷に関しては低めですな

数分間続けたのですが疲労感はほとんどないですね。普段動かさない筋肉を動かすことで血行を良くし、脂肪を燃焼させるといった印象。ストレッチに近いものがあります。15分間続けてようやく汗が出てくる程度で肉体的な疲労度は低め。筋肉痛にもなりません。

|∀・) これはお手軽だわ

効果に関してはしばらく続けてみないとわかりませんが、手軽なだけに長く続けられそうな気がします。

|ω・`) 気になるのは耐用年数だけか

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ローラー部分、パイプの溶接部分がしっかりしていることを期待しながら続けてみようと思います。

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